Tiki Barber, NYC Maratonuna hazırlanmak için çok erken bir yükselişe geçti

Tiki Barber, NYC Maratonuna hazırlanmak için çok erken bir yükselişe geçti

Tiki Barber, bu yılki New York Şehri Maratonu için antrenman yaparken uyku alışkanlıklarını sarstı.

“Bu yıl ilginç” çünkü sabah uzun koşularımı yapmak için sabah 4'te kalkmaya kendimi adadım. ”



“Aslında bu yıl, geçen dört yıl boyunca koşan maratonlardan daha uzun koşuları yaptım ve bu beni hazır hissettiriyor, çünkü o uzun koşulara girmezseniz, bir noktada, “Dostum, 18 mil içerideyim ve hiç 18 mil yapmadım.” Bütün uzun koşularımda olduğum ve sadece bir maraton koştuğum gerçeği, New York'a doğru kendime güvenmemi sağlıyor, ”diye devam etti.

44 yaşındaki Barber, Ekim ayının Chicago Maratonu'nda 4 saat, 20 dakika ve 25 saniyelik kişisel rekor elde ettikten sonra bu pazar New York'ta en iyisini yapmak istediğini söyledi.



“Şu an kendim hakkında iyi hissediyorum” dedi.

beverly hills bianca zengin çocuklar

Barber, Giants büyük Michael Strahan'ı onunla birlikte 26.2 mil koşmaya ikna etmeyi denemesine rağmen, Big Blue mezunu Jason Sehorn bu yıl koşucular arasında olacak.

alec baldwin kızı domuz

“Oraya çıkıp kaçtığımda ne bekleyeceğime dair hiçbir fikrim yok,” dedi Sehorn. “Şimdiye kadarki en uzun koşum 19 mil ve bir maraton koşana kadar bu en uzun koşum olacak.”

NFL'de 10 sezon oynayan eski bir köşe oyuncusu olan 48 yaşındaki Sehorn, maraton eğitiminin oyun günü hazırlığından farklı olduğunu söyledi.

Sehorn, “Haftada beş gün koşuyorum, ve her zaman acı çekiyorum, her zaman açım, oysa NFL'de antrenman yaparken daha hızlıydı,” diye açıkladı Sehorn. “Bir antrenmanda asla üç saat boyunca koşmam. Bir alıştırma bir buçuk saat, en fazla iki saat sürebilir, ancak siz sürekli çalışmıyorsunuz. ”

Geçen yıl bir hamburger ve bira maratonu isteyen Berber gibi, Sehorn da kutlama yemeğini önceden hayal etmişti.

“Hem bir gün önce hem de ertesi gün karbonhidrat yükleyeceğimi garanti edebilirim” dedi.

Ilginç Haberler